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Itu, São Paulo·Interior próximo à capital·cerca de 100 km da capital
Itu Garden Spa
Campo, rotina leve e comida cuidada a uma hora de São Paulo.
Resumo editorial
O Itu Garden fica na Rodovia Marechal Rondon, a cerca de 100 km da capital paulista, num terreno de gramados largos, flamboyants e mata. A casa se apresenta como spa e resort saudável, e a estrutura mistura as duas coisas: piscina aquecida coberta, jacuzzi, ofurôs, academia sob quiosque de sapê, campo de futebol de dimensões oficiais, quadras de tênis, vôlei e beach tennis, e um salão aberto onde acontecem yoga e pilates.
O programa mais procurado é o de perda de peso, com cardápio de 600 ou 1.200 calorias por dia, seis refeições, acompanhamento de nutricionista e atividades com educadores físicos. Quem viaja junto e não quer dieta pode ficar no Resort Saudável, que mantém a mesma rotina e a mesma estrutura, mas com as refeições sem restrição de calorias, café colonial e até uma taça de vinho no jantar. Há ainda o Mind Spa, de três diárias, voltado ao relaxamento, o pacote para casal com chalé e massagem a dois, e o day spa, das 8h às 18h, para quem quer só um dia.
A agenda de atividades é ampla e nada é obrigatório: caminhada, hidroginástica, musculação, treino funcional, pilates solo e na água, dança, tênis, vôlei, arco e flecha. O spa de tratamentos oferece massagens, terapias corporais e procedimentos estéticos, cobrados à parte quando não fazem parte do pacote.
Tipo de experiência
Ideal para
- Quem quer emagrecer com cardápio controlado e acompanhamento de nutricionista
- Casais, com chalé, ofurô privativo e massagem a dois
- Quem vai junto e não quer dieta: o Resort Saudável mantém a rotina sem restrição
- Quem tem pouco tempo: são cerca de 100 km da capital e há programa de um dia só
- Quem gosta de esporte, com campo oficial, quadras de tênis, vôlei e beach tennis
O que está incluso
- Hospedagem em uma das cinco categorias de acomodação
- Seis refeições por dia: café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia
- Acompanhamento de nutricionista no programa de dieta
- Agenda de atividades físicas com educadores físicos, nenhuma obrigatória
- Uso livre das piscinas, jacuzzi, ofurôs, academia, quadras e campo
- Massagens e tratamentos estéticos são cobrados à parte, exceto os previstos no pacote
A lista reflete o programa padrão informado pelo estabelecimento. Confirme detalhes ao solicitar informações.
Programas oferecidos
Programa Perda de Peso
Cardápio de 600 ou 1.200 calorias por dia, dividido em seis refeições, com acompanhamento de nutricionista e atividades físicas orientadas por educadores físicos. Dá para trocar de faixa calórica durante a estadia, avisando a nutricionista. Procedimentos estéticos entram em algumas versões do pacote. Duração não publicada.
Resort Saudável
A mesma casa e a mesma agenda de atividades, sem restrição de calorias. Seis refeições por dia, café da manhã colonial, prato principal com repetição ou duas opções à la carte, lanche da tarde e ceia. Criado para acompanhar quem está no programa de dieta e virou opção independente. Duração não publicada.
Mind Spa
3 dias
Três diárias voltadas ao relaxamento, com alimentação do Resort Saudável e uma sequência de práticas: duas horas de yoga nidra, pranayama e sino tibetano, uma sessão de acupuntura de 40 minutos, com alternativa em laser ou shiatsu para quem não quer agulha, e 20 minutos de relaxamento com flutuadores na piscina aquecida.
Final de Semana Romântico
1 dias · 2 dias
Chalé Morada do Bosque, com antessala e varanda com rede, na versão com ofurô privativo ou sem. Inclui massagem de casal de 50 minutos, com duas massoterapeutas na mesma sala, espumante que pode ser trocado por cesta de frutas e as refeições sem contagem de calorias. Formatos de uma, uma e meia ou duas diárias, fora de feriados prolongados.
Day Spa
Das 8h às 18h, sem pernoite: café da manhã, colação, almoço e café da tarde sem restrição de calorias, acesso às atividades e à estrutura. Há duas combinações de massagem à parte, uma de 80 minutos e outra de 2h30.
Estrutura e acomodações
- 24 unidades ao todo: 16 apartamentos com sala íntima e varanda, mais 8 dependências numa antiga fazenda
- Cinco categorias: Morada das Flores, Morada das Águas, Morada dos Pássaros, Morada do Bosque e Morada do Bosque com ofurô privativo
- Piscina aquecida coberta e piscina fria com cascata
- Jacuzzi e ofurôs na área comum
- Academia sob quiosque de sapê, aberta para a mata, e salão de práticas para yoga e pilates
- Campo de futebol de dimensões oficiais, quadra de tênis, beach tennis, futgolf e vôlei
- Espaço de tratamentos com sala de banho de imersão, massagens e estética
- Gramados, bosque e trilha de caminhada dentro da propriedade
- Piscina
- Piscina aquecida
- Hidromassagem
- Ofurô
- Academia
- Quadra
- Trilhas
- Yoga
- Salas de terapia
- Aceita pets
- Wi-Fi
Alimentação
Seis refeições por dia, no mesmo ritmo para quem faz dieta e para quem não faz. O café da manhã é colonial, com ovos, tapioca, bolos, pães, frutas, sucos e iogurte. Almoço e jantar têm prato principal com repetição ou duas opções à la carte, e o dia termina com lanche da tarde e ceia. No programa de perda de peso, o mesmo cardápio é servido em versão de 600 ou 1.200 calorias, ajustada pela nutricionista. No Resort Saudável, há espumante e vinho no jantar.
Regime: Pensão completa
Equipe e especialidades
O site cita nutricionista, educadores físicos e massoterapeutas acompanhando os programas, mas não publica nomes nem registros profissionais. Não há menção a médico ou psicólogo na equipe, e o estabelecimento não tem registro no Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde: é hotelaria de bem-estar. A empresa, ITU GARDEN LTDA, está ativa na Receita Federal desde 2002, com atividade principal de hotéis.
Como chegar
Rodovia Marechal Rondon (SP-300), km 119, em Itu. São cerca de 100 km da capital paulista, segundo o próprio spa, o que dá pouco mais de uma hora de carro sem trânsito. O site publica rota pelo Google Maps e pelo Waze. Traslado e distância de aeroportos não são informados.
Rodovia Marechal Rondon (SP-300), km 119, Itu, SP
Abrir rota no mapaMelhor época para visitar
A programação é a mesma o ano todo, e o clima é o do interior paulista, com verão quente e chuvoso e inverno seco e ameno. Os pacotes não valem em feriados prolongados, então vale reservar em datas comuns.
Duração recomendada
Não informado. O Mind Spa tem três diárias e o pacote de casal vai de uma a duas. Para os programas de dieta, o site não publica duração mínima nem recomendada
Avaliações verificadas
Em breve. O SPA.com.br só publica avaliações de hóspedes com estadia confirmada. Enquanto isso, não exibimos notas de outras fontes.
Perguntas frequentes sobre Itu Garden Spa
Preciso fazer dieta para me hospedar?
Não. O programa de perda de peso tem cardápio de 600 ou 1.200 calorias, mas quem não quer restrição pode ficar no Resort Saudável, com as mesmas atividades e refeições sem contagem de calorias. As duas opções convivem na mesma casa.
Quanto custa?
O site só publica os valores do pacote de casal, de R$ 1.300 a R$ 2.400 conforme o chalé e o número de diárias, sem dizer se o valor é por pessoa ou por casal. Os demais programas são informados pela equipe de reservas. A reserva é feita com 25% de sinal.
As atividades são obrigatórias?
Não. A agenda tem caminhada, hidroginástica, musculação, treino funcional, yoga, pilates e esportes, e o próprio spa diz que nada é fiscalizado. Dá para usar a estadia só para descansar.
Dá para ir por um dia só?
Sim. O day spa funciona das 8h às 18h, com refeições, acesso às atividades e à estrutura, e massagens que podem ser contratadas à parte.
Aceita pets?
O spa se apresenta como pet friendly, mas não publica as regras, o porte aceito nem se há taxa. Confirme antes de reservar.
Tem acessibilidade para cadeirante?
O site não informa nada sobre acessibilidade. Pergunte diretamente à recepção antes de fechar a reserva.
Quantos dias devo ficar?
Depende do programa: o Mind Spa tem três diárias e o pacote de casal, de uma a duas. Para os programas de dieta não há duração mínima publicada, e a equipe monta a estadia conforme a disponibilidade.
Solicitar informações
Fale com Itu Garden Spa
Encaminhamos sua mensagem ao estabelecimento e guardamos uma cópia para acompanhar a resposta. Sem cadastro, sem intermediação de pagamento.
Última atualização deste perfil: 16 de setembro de 2026. Encontrou algo desatualizado? Sugira uma correção. É o responsável pelo spa? Reivindique este perfil.
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