Spas de emagrecimento no Brasil

Os spas de emagrecimento têm um objetivo claro e uma rotina construída em torno dele: cardápio controlado, atividade física diária, acompanhamento nutricional e, em alguns casos, supervisão médica. A estadia costuma ser mais longa do que em outros tipos de spa, de uma a quatro semanas, porque o resultado depende de tempo.

Antes de escolher, vale entender como o programa é conduzido, qual é a formação da equipe, como a alimentação é definida e o que acontece depois da estadia. Desconfie de promessas de resultado em quilos. Um bom spa de emagrecimento fala sobre método, não sobre números garantidos.