Spas de emagrecimento em Rio Grande do Sul

A Serra Gaúcha é o destino de montanha mais estruturado do sul do Brasil. Gramado, Canela e o Vale dos Vinhedos, em Bento Gonçalves, oferecem hospedagens de alto padrão, e várias delas incorporaram spas com programas de permanência, gastronomia e vinho. Nos Campos de Cima da Serra, em Cambará do Sul e São Francisco de Paula, o cenário é de cânions, araucárias e silêncio.

O inverno é a alta temporada, mas o outono e a primavera costumam oferecer melhor relação entre clima, preço e tranquilidade.

Os spas de emagrecimento têm um objetivo claro e uma rotina construída em torno dele: cardápio controlado, atividade física diária, acompanhamento nutricional e, em alguns casos, supervisão médica. A estadia costuma ser mais longa do que em outros tipos de spa, de uma a quatro semanas, porque o resultado depende de tempo.

Antes de escolher, vale entender como o programa é conduzido, qual é a formação da equipe, como a alimentação é definida e o que acontece depois da estadia. Desconfie de promessas de resultado em quilos. Um bom spa de emagrecimento fala sobre método, não sobre números garantidos.