Artes ilustrativas. As fotos do estabelecimento entram após a verificação do perfil.
Morretes, Paraná·Serra do Mar·cerca de 70 km da capital
Estância Pé da Serra
Retiros de jejum orientado e silêncio na Serra do Mar
Resumo editorial
A Estância Pé da Serra fica onde a Serra do Mar paranaense encontra a planície de Morretes, a 70 km de Curitiba, em uma antiga propriedade de banana e palmito que virou retiro. A casa principal tem oito quartos simples, um salão de práticas e uma cozinha comunitária. A mata sobe atrás da casa e as trilhas seguem por ela até cachoeiras e mirantes da serra.
O retiro é conhecido pelos programas de jejum orientado, conduzidos por nutricionista com acompanhamento diário: quatro dias com caldos e chás, preparação antes e reintrodução alimentar gradual depois. A estância informa com clareza que o programa exige triagem prévia, não é indicado para todas as pessoas e não substitui tratamento médico. Nos demais retiros, a alimentação é vegetariana e completa, e o foco está em silêncio, meditação e caminhadas na mata.
Cães tranquilos são bem-vindos em dois quartos. Os valores são os mais acessíveis do diretório no Paraná, e a estrutura é proporcional: quartos limpos, banheiros compartilhados em parte da casa e nenhum luxo. A curadoria está verificando o estabelecimento; a estância ainda não informou dados de contato ao diretório.
Tipo de experiência
Ideal para
- Quem quer um jejum orientado com acompanhamento e estrutura simples
- Praticantes de meditação que procuram mata fechada
- Pessoas viajando sozinhas com orçamento contido
- Quem viaja com cachorro tranquilo
O que está incluso
- Hospedagem em quarto simples
- Alimentação do retiro escolhido
- Todas as práticas em grupo
- Trilhas guiadas na mata
- Acompanhamento de nutricionista nos retiros de jejum
A lista reflete o programa padrão informado pelo estabelecimento. Confirme detalhes ao solicitar informações.
Programas oferecidos
Retiro de jejum orientado
4 dias
Quatro dias com caldos e chás, precedidos de preparação e seguidos de reintrodução alimentar gradual, tudo conduzido por nutricionista com acompanhamento diário. Exige triagem prévia e não é indicado para todas as pessoas. Não substitui tratamento médico.
Mata e silêncio
3 dias
Três dias de silêncio com meditação guiada, trilhas na Mata Atlântica e alimentação vegetariana completa. Aberto a iniciantes.
Semana integrativa
7 dias
Sete dias com práticas de yoga e meditação, oficinas na cozinha comunitária, trabalho na horta e uma terapia corporal em dias alternados.
Estrutura e acomodações
- 8 quartos, parte com banheiro compartilhado
- Salão de práticas com vista para a serra
- Cozinha comunitária e refeitório
- 2 salas de terapia
- Horta orgânica e pomar de bananas
- Trilhas de 1 a 6 km até cachoeiras e mirantes
- Trilhas
- Yoga
- Meditação
- Horta orgânica
- Cozinha funcional
- Aceita pets
- Salas de terapia
- Estacionamento
Alimentação
Nos retiros de jejum, a alimentação segue o protocolo da nutricionista: caldos, chás e reintrodução gradual. Nos demais, a cozinha é vegetariana e comunitária, com banana, palmito, mandioca e legumes da horta. Os hóspedes ajudam no preparo em algumas refeições.
Regime: Pensão completa
Equipe e especialidades
A estância é conduzida por um casal de proprietários, com nutricionista responsável pelos retiros de jejum, um instrutor de meditação e uma professora de yoga. Não há equipe médica. Programas restritivos exigem triagem prévia e não substituem tratamento médico.
Como chegar
Morretes fica a cerca de 70 km de Curitiba. O trajeto mais rápido segue pela BR-277 até a saída de Morretes, em cerca de 1h15; o mais bonito desce a serra pela Estrada da Graciosa, em 1h45. A estância fica a 5 km do centro, com os últimos 2 km em estrada de terra.
Estrada do Pé da Serra, km 5, Morretes, PR
Abrir rota no mapaMelhor época para visitar
O inverno é a época mais seca e fresca da Serra do Mar, com trilhas em melhor estado. A primavera tem mata florida e chuva moderada. O verão é quente, muito úmido e chuvoso, com trilhas escorregadias e cachoeiras cheias.
Duração recomendada
3 a 4 dias
Avaliações verificadas
Em breve. O SPA.com.br só publica avaliações de hóspedes com estadia confirmada. Enquanto isso, não exibimos notas de outras fontes.
Perguntas frequentes sobre Estância Pé da Serra
Qualquer pessoa pode fazer o retiro de jejum?
Não. A nutricionista faz uma triagem antes da reserva e não aceita pessoas com condições de saúde que contraindiquem o jejum. O programa não substitui tratamento médico.
Os banheiros são compartilhados?
Em quatro dos oito quartos, sim. Os outros quatro têm banheiro privativo, com adicional.
Posso levar meu cachorro?
Sim, em dois quartos com acesso ao jardim, desde que fique tranquilo durante as práticas.
Há internet?
Não há Wi-Fi para hóspedes e o sinal de celular é fraco. É parte da proposta do retiro.
Solicitar informações
Fale com Estância Pé da Serra
Encaminhamos sua mensagem ao estabelecimento e guardamos uma cópia para acompanhar a resposta. Sem cadastro, sem intermediação de pagamento.
Última atualização deste perfil: 03 de agosto de 2026. Encontrou algo desatualizado? Sugira uma correção. É o responsável pelo spa? Reivindique este perfil.
Spas semelhantes
Compare antes de decidir.
Santo Antônio do Pinhal, SP·Serra da Mantiqueira
Refúgio Névoa Alta
Retiros de silêncio e yoga na mata da Mantiqueira
- Tipo
- Retiro de bem-estar
- Estadia
- 3 a 5 dias
- Preço
- $
Gonçalves, MG·Serra da Mantiqueira
Refúgio Três Cachoeiras
Terapias integrativas e cachoeira na Mantiqueira mineira
- Tipo
- Spa holístico
- Estadia
- 3 a 5 dias
- Preço
- $$
Paraty, RJ·Costa Verde
Pousada Maré Lenta
Detox com nutricionista entre mar e mata em Paraty
- Tipo
- Spa de detox
- Estadia
- 5 a 7 dias
- Preço
- $$
Leitura relacionada
- Os melhores destinos de bem-estar do BrasilSerras, circuitos de águas, chapadas e litoral: um mapa das regiões onde a oferta de spas com hospedagem é mais consistente, e como escolher entre elas.
- O que é um spa de destino?Você não passa por um spa de destino: você vai até ele para ficar. Entenda o que define a categoria, como é a rotina e para quem faz sentido.